V zavestnem, upočasnjenem sprehodu skozi gozd se bomo potopili v opazovanje in doživljanje naravnega sveta okoli nas. Skozi skrbno oblikovana povabila bomo prebudili čutila, poglobili pozornost ter se povezovali z naravo. Gre namreč za tehniko čuječnosti v naravi, ki nam dopušča, da upočasnimo korak in najdemo stik - z žuborenjem potoka, z vonjem po mahu, s snopi svetlobe, ki pronicajo skozi krošnje dreves. In, spotoma, tudi s samo/ samim seboj. Gozdna kopel blagodejno vpliva na telo in duha ter v nas vzbudi zavest, da smo del nečesa večjega.
Dogodek bomo zaključili s čajnim obredom, ki bo nudil priložnost za pogovor in poglobitev izkušnje.
Metoda gozdne kopeli izvira iz Japonske, kjer je znana pod imenom shinrin-yoku (srkanje gozda z vsemi čutili oz. gozdna kopel) in se osredotoča na zavestno potopitev v naravno okolje. Hkrati pa tudi poglablja spoštljive vezi z naravnim okoljem, ki nas obdaja.
Gozdna kopel traja približno 2,5 do 3 ure in poteka v počasnem ritmu, z nizko stopnjo telesne zahtevnosti.
Vodila jo bo Jana Milovanović, certificirana izvajalka gozdne terapije.
Kaj potrebujete?
· udobna oblačila in obutev, primerna za sprehod v naravi
· vodo
Cena: 35 EUR/ osebo
